Golf på Harekær
Harekærvej 6B
St. Salby
4600 Køge
Tlf. 56 82 00 34
Fax. 56 82 18 04
sekretariat@harekaer-golf.dk
Som hjælpetræner kan du let være i tvivl om hvad du kan fortælle børnene uden at komme i karambolage med de beskeder som de får fra trænerne.
Herunder finder du nogle simple anvisninger givet af Thomas Nilsson.
Lange slag med jern:
Definere spillelinie og opstillingslinien (togskinne princippet)
Venstre hånd øverst
Skulderbredde på fødderne
Boldposition en boldsbredde til venstre for midten i stancen
Enden af skaftet til venstre for navlen
Slagfladen mod målet
Balance også efter træføjeblikket og i finish
Lange slag med køller/driver:
Tee bolden op så ækvator er = toplinien på køllehovedet
Boldposition ud for venstre hæl
Ellers samme regler som ved almindelige jernslag
Chip:
Åben opstilling stance venstre for målet ca. 15 grader eller køllehovederne sammen og grips sammen
Vægten på 60/40 til venstre
Brug 7 eller 9 jern, aldrig træne med sandjernet der vil blive for stort tilbagesving og det vil blive til et pitch slag
Bevare vægten på venstre gennem hele slaget
Slagfladen mod målet
Bunkerslag:
Åben opstilling (venstre med fødderne)
Slagfladen mod målet (åben)
Gennemsving, venstre tommeltot op i luften
Ram sand 3-5 cm. før bolden
Putting:
Boldposition til venstre fór midten over venstre øje
Pendulsving med gennemsving
Længdekontrol
Tegne streg på bolden til hjælp for retningen
Brug fantasien til at putte i forskellige øvelser: labyrint , rundt om puttinggreenen, 3 bolde til samme punkt, krig 1 mod 1, osv.